4 dôvody pre aktívny sexuálny život

Sex je považovaný za zábavu. Rozptýlenie. Čas príjemne strávený s partnerkou. Vedeli ste však, že má aj radu pozitívnych vplyvov na vaše zdravie? Tu sú 4 dôvody pre aktívny sexuálny život.

4 dôvody pre aktívny sexuálny život

Lepší spánok súvisí s aktívnym sexuálnym životom

Máte problémy so zaspávaním? Alebo sa len prehadzujete na posteli, pretože ste nervózny čo prinesie zajtrajší deň? Aktívny sexuálny život vám pomôže. Krátko po dosiahnutí orgazmu telo uvoľní do krvného obehu kokteil pozitívnych chemických látok a hormónov.

Tie uvoľnia svalstvo, potláčajú bolesť a tak vás dostanú do absolútneho pokoja. Takto vám napríklad sex v noci pomôže zaspať ľahšie.

Nižšie riziko infarktu a mŕtvice

Spomeňte si na to, ako sa počas sexu zadýchate, ako vám ide srdce vyskočiť z hrude. Pri pohlavnom styku dochádza k rozhýbaniu celého tela. Srdce pumpuje množstvo okysličenej krvi do všetkých častí tela, čo blahodárne pôsobí na bunky.

Niektorí vedci tvrdia, že ak sa venujete intímnym chvíľam so svojim partnerom aspoň 3 krát do týždňa, znížite riziko infarktu a mŕtvice až o tretinu.

Nezabudnite ani na to, že pri sexe posilňujete panvové dno a prekrvujete si pohlavné orgány. Vďaka pravidelnému “tréningu” je menšia šanca, že budete musieť užívať lieky na podporu potencie.

Aktívny sexuálny život vám pomôže spáliť prebytočné kalórie

Dobre. Toto nie je argument, ktorý by vás extra zaujímal. Ale môže pomôcť presvedčiť partnerku, prečo sa milovať častejšie.

Spomínali sme, že počas sexu bije srdce rýchlejšie. Podľa odhadov okolo 125 úderov za minútu. To je podobné, ako keby ste stúpali do schodov. Ďalší údaj hovorí, že pol hodina súlože sa rovná 150 spálených kalórii.

Zbavíte sa stresu

Návodov, ako sa zbaviť stresu je plný internet. Žiaden z nich však nie je taký jednoduchý a príjemný, ako kvalitný sex. Škótski vedci prišli so zistením, že sexuálne aktívny ľudia majú pri strese nižší krvný tlak. Dôvodom je najmä spomínané lepšie okysličenie krvi a tiež ignorácia negatívnych vecí.

Sex a milovanie Aktívny sexuálny život 

Komentáre

Tento článok doposiaľ nikto nekomentoval.

Späť na zoznam článkov