Sexuálna abstinencia? Takto sa jej zbavíte.

Sexuálna abstinencia sa skôr či neskôr objaví v každom vzťahu. Najlepšou prevenciou je experimentovanie v posteli. Sex postojačky, na verejnosti alebo v aute. Dôležité je neupadnúť do stereotypu. Ak ste však problém nepodchytili dostatočne včas nevadí. Stále sa so sexuálnou abstinenciou dá niečo robiť.

Sexuálna abstinencia je výsledkom mnohých faktorov. Nárast povinností, viac stresov v zamestnaní, či nedostatok času na budovanie stáleho vzťahu. To všetko negatívne vplýva na náš sexuálny apetít.

Je však načase s tým niečo robiť. Pretože čím neskôr sa pokúsite situáciu zvládnuť, tým ťažšie to bude.

Ako bojovať so sexuálnou abstinenciou

Prvý dôležitým krokom, ako prekonať sexuálnu abstinenciu, je porozprávať sa s partnerkou. V rámci rozhovoru je potrebné si všetko odkomunikovať. Zistiť, ako sa na problém pozerá ona a či nedostatok sexu považuje aj ona za problém.

Aj takýto banálny rozhovor vám môže pomôcť prekonať sexuálnu abstinenciu a priniesť kvalitný sex.

Nájdite si čas pre seba

Jeden z dôvodov, prečo vôbec k sexuálnej abstinencii dochádza je nedostatok času na budovanie vzťahu.

Obaja trávite hodiny v práci, máte vlastné koníčky a doma sa vídate, keď vstávate alebo zaspávate. Víkend máte vyplnené na mesiace dopredu. Stop. Je na čase s tým seknúť a vytvoriť si čas pre budovanie vzťahu.

Začať môžete jednoducho. Obaja obmedzíte jeden zo svojich koníčkov. Alebo zrušíte nejakú z plánovaných aktivít cez víkend. Radšej sa vyberte niekde spolu.

Nemusíte ísť zrovna do wellness pobyt do Tatier. Stačí ísť na spoločnú prechádzku ruka v ruke. Alebo zájsť na miesto, kde ste boli prvýkrát na rande. K romantickej atmosfére pridajte ešte dobrú večeru a o začiatok predohry máte postarané.

Sex musí stáť zato

Ak už sa konečne chystáte milovať, netešte sa dopredu. Mali by ste sa snažiť viac než kedykoľvek predtým. Totiž častokrát za sexuálnou abstinenciou stoja tak trochu aj mužské slabé výkony v posteli. Preto si dajte záležať. Od vytvorenia romantickej atmosféry, cez predohru až po samotný sex. Ak sa necítite byť istí, alebo trpíte erektilnou dysfunkciou, môžete vyskúšat generické lieky na potenciu.

Nedostatok sexu vás síce nezabije, no mať viac sexu pozitívne vplýva na vaše zdravie, rovnako ako na samotný vzťah. Milovanie je neraz označované ako soľou vzťahu. A ako nás rozprávky učia, soľ je nad zlato.

Sex a milovanie sexuálna abstinencia 

Komentáre

Tento článok doposiaľ nikto nekomentoval.

Späť na zoznam článkov